极速5分快三技巧_健康清爽的小凉菜-蒜泥茄子

  • 时间:
  • 浏览:2
  • 来源:小和博客 - 专注共享杨小杰博客资源

  茄子营养丰富极速5分快三技巧,大蒜辛辣、杀菌,二者搭配非常促使身体健康。蒸后的茄子牛奶营养价值 肉汁,加在以极速5分快三技巧各种调味品,味道鲜香清爽,实为夏季餐桌的良伴。

  【材料】 长茄400克   大蒜3瓣

  【调料】 香醋1大匙   白糖1/2大匙   香油1小匙   鸡精1/2小匙   盐适量

  【做法】

  1.茄子洗净(可不去皮),切成约1.5cm粗的长条。放到去盘中,上蒸锅蒸熟。取出晾凉后入冰箱冷藏;

  2.大蒜去皮洗净,压成蒜泥;

  3.调入所有“调料”,成调味汁;

  4.取出冷藏的茄子,淋上调味汁,拌匀即可。

  本文地址:http://www.life极速5分快三技巧极速5分快三技巧skill.cn/Html_ys_mscp/2013/20140062421056.shtml

  文章下发:生活最好的措施 网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!