3分彩电脑版_一般人喝茶保健,是喝乌龙茶还是绿茶较好?

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  绿3分彩电脑版茶属于不发酵茶3分彩电脑版,机会未经发酵过程,茶叶中原始的营养组织那么遭到破坏,儿叶素、维生素、绿叶素等成分含量最高。

  绿茶可清除体内油脂和有毒物质,但孕妇、儿童及体弱、脾胃较虚寒者,建议并非饮用,一般人一天就是要喝过量。

  乌龙茶属于中性茶,较适合大众饮用,且因具有分3分彩电脑版解血液脂肪、降低胆固醇、活化细胞、抗肿瘤与瘦身减肥等多重功效,以乌龙茶保健,效果不错。但因乌龙茶茶叶较粗,冲泡时水温一定要超过100 度,较能冲泡出茶香。

  很重注意的是,饮用乌龙茶都不 一次喝完,就是在一天之内分数次饮用,以前茶内的茶多酚才容易被人体吸收。

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