那些改变人生动力的十条神回复是怎样的

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reddit上有个用户RGod27发了个帖子“有没法什么事情大大提高了你的生活质量,永远改变了你的人生,你后悔人及没法早点刚现在开始做这件事?”

  上端被赞同最多的前十名回复是——

  1、申请一份以为人及过低格的工作。成功了,工资翻倍,搬到了梦想的城市居住。

  要小心“冒牌者综合症”(impostor syndrome),总以为人及过低格。事实上,但是我鼓起勇气远离舒适区,人是会成长的。

  2、“5分钟规则”——可能一件事做完只时要不可不还还里能 五分钟,就立刻做完它。我就生高效多了。

  3、不再认为 人及脑中对人及最苛刻批评的声音 = 我们都都对我人及的看法。

  做人及。

  和别人在一起去时,保持“活在当下”可不时要减少焦虑。

  没法人没法注意你,只都时要你时时刻刻在注意和评判人及。

  4、买一大批同样的袜子,从此并不一定再配对,寻找,每天早上抓两只袜子就可不时要了。

  5、注意营养。多吃蔬菜。多喝水。戒酒。给人及做丰盛的早餐。

  6、在我们都都家放有些室内植物。

  室内植物就像一种抗抑郁药。在我感觉我的生活毫无进展、我将永远孤独的日子里,看着植物在我的照料下长出新叶欣欣向荣,帮我感觉非常好,帮我度过了黑暗的冬季。

  7、去医院做物理治疗(physical therapy )。我的肩膀和膝盖总是 有大问题,会抽筋、僵硬、疼痛、发炎。有一次有点难受时,我去想看 物理治疗师,发现我的脚内旋、我的腘绳肌腱有点不灵活,导致 我的姿态出大问题,从而导致 了一系列关节大问题。

  接受评估和矫正训练有另有一一个月后,我的膝盖大问题和肩膀大问题全消失了,现在我可能忘记关节疼痛的感觉了。

  8、根据我真正我应该 的东西做决定,而时要根据“人及我应该 什么/期待我做什么”而做决定。

  把别人的需求放上第一位很简单,可能统统我就并不一定弄清我人及真正我应该 什么,统统用和别人协商,但是我顺着别人就行了。

  但统统不让我就快乐,可能你的需求永远得不可不还还里能 满足。

  我的转折点在于,我意识到,我应该 某样东西≠立刻就要得到它。用言语表达有另有一一个愿望≠ 把你的意愿强加给别人。

  可能一帮人我不知道想吃什么,并不一定说"我都行",说出你的喜好,说你也我应该 接受人及的喜好,我们都都一起去找出喜好的一起去点就好了。 但是我你清楚人及我应该 什么,别人并不一定更开心,统统事情也更简单。

  9、不害怕承认错误。不害怕承认人及我不知道某事。

  让我们都都要某方面的专家,我不知道答案,说错了答案,时要删剪ok的。

  犯错时要真正的错。真正的错是,没法从人及犯的错里吸取教训。

  评估从哪里刚现在开始出错,提高人及,但是 尽量减少犯同有另有一一个错的可能——并不一定说“减少”,是可能有但是 并不一定时要犯同样的错,但但是我你能知道人及真的努力过了,也是可不时要接受的。

  10、早起,不迟到。

  安排好时间表。按照人及的时间表做事。

  知道人及该做什么,什么但是 做,什么但是 停,做完了今天设定的事情,就刚现在开始一天工作。这帮我感觉压力小多了。

  我不再忘事。有突发事情时,我才能没法来越快知道人及有没法时间去做。