大发2分彩平台app_喂宝宝喝“鲜”奶!母乳挤储4妙招

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  母乳已被证实有这人好处,已经这人妈妈回到职场后,仍希望持续让宝宝吃到母乳,在无法随时亲喂大发大发2分彩平台app2分彩平台app的情况汇报下,只大发2分彩平台app能定时挤乳、冰存,专家建议妈妈上班前若能先亲喂1次,对刺激奶量很有帮助;在职场挤储母乳时,要注意乳汁存放时间、备足母乳袋与奶瓶、妥善分装,以确保宝宝吃到新鲜且干净的乳品。

  马偕医院婴儿室护理长傅美玲表示,哺喂母乳对于宝宝以及妈妈某种都在 好处:不可能 母乳有抗体,让宝宝获得较佳的免疫力,大发2分彩平台app比较不容易生病;制造1CC母乳可减少0.7大卡热量,已经哺喂母乳可帮助产后减重;亲喂母乳的动作,更还都都可以 不利于母婴的亲子关系。

  然而,现在双薪家庭居多,妈妈们在产假刚结束后返回职场,还都都可以 持续哺喂母乳受到考验。傅美玲护理长指出,一来是宝宝暂且能马上接受改用瓶喂,二来是亲喂时间减少、不可能 连带使得奶量缩水,再来则是在职场只能备足挤乳工具与储乳空间,都容易让妈妈们受挫。

  上班族妈妈要度过哪几个考验,有哪几个注意事项呢?傅美玲护理长提供母乳挤储4方法:

  1.返回职场前1周刚结束让宝宝尝试瓶喂,模拟上班的周期,白天时用瓶喂或汤匙喂,晚上再用亲喂,让宝宝适应没办法 的吃法。即使刚结束上班了,建议妈妈们不妨出门前先亲喂1次,没办法 可帮助刺激奶量,到公司后每3小时挤1次,已经共要 中午、下午共挤2-3次,奶量比较不让迅速消退。

  2.挤出来的母乳只能在适当的大发2分彩平台app温度下妥善保存,可用“三个3”的口诀来记,也而是室温25℃可放3小时、冷藏可放3天、独立冷冻室则可放三个月。独立的冷冻室指的是没办法 与这人食物放一齐,然而一般职场较缺乏没办法 的设备已经若是一般冷冻库,约可放13天。

  3.母乳袋只能重覆使用,而是能把不一齐间点挤出的母乳装下 一齐,以免影响母乳的品质,然完会准备足够多的母乳袋。

  4.母乳袋一拆封就只能再封回去,只能依照宝宝一次能喝的奶量,分装下 奶瓶内,已经奶瓶也只能准备足量,且每次使用已经务必消毒。

  此外,傅美玲护理长提醒母乳要喝新鲜的,已经一次只能解冻太多的量,最好的做法是在饮用前24小时,将母乳袋从冷冻库拿到冷藏退冰,隔天装下 奶瓶内一边轻轻摇晃、一边隔水加热。她强调千万只能用微波的方法,才不让破坏母乳的成分以及因过热造成烫伤;加热后的奶水在室温下别超过4小时,喂剩下的就要丢弃,只能重覆冰藏使用。

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